fitpale- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя fitpale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

450 ккал

Жир: 30,94г | Белк: 26,13г | Углев: 17,59г. Завтрак: Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Domatesler. Ужин: Köfte, Patlıcan Yemeği. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitpale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitpale- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

fitpale-Изменение Веса