hedefim 70 - Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1580 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 67,40г | Углев: 228,75г. Завтрак: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Обед: Algida Maraş Usulü Dondurma. Ужин: Keşkek. Перекус/Другое: Kakaolu Kek, Kahve (Demlenmiş). подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса