Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
|
96,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 40,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1326 ккал
|
Жир: 46,97г | Белк: 72,87г | Углев: 156,38г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Maple Syrup , Maypo Maple Oatmeal , Dannon Light & Fit Greek - Cherry, American Spoon Granola . Обед: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Coca-Cola Diet Coke, Lender's Onion Bagel, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Muenster Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Love Beets Organic Cooked Beets, Trader Joe's English Cucumber, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Sweet Red Peppers , Arugula Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Sue Bee Honey, Signature Farms 93% Lean 7% Fat Ground Beef, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
