Noptsm- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя Noptsm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1573 ккал

Жир: 71,74г | Белк: 105,55г | Углев: 113,12г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Гречка Отварная. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Сыродел Сыр Адыгейский , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Бегемотик Бонди Гематоген. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noptsm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noptsm- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

Noptsm-Изменение Веса