Adrihj- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

2833 ккал

Жир: 84,87г | Белк: 147,78г | Углев: 358,46г. Завтрак: Nueces, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Tomate Frito Artesano, Aceite de Oliva, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Hacendado Salsa de Yogur, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Salsa Gajo Rústica, Aceite de Oliva, Hacendado Espaguetis, Mercadona Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Tomate Frito Artesano, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса