날라링- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

56,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1569 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 102,20г | Углев: 244,97г. Завтрак: 풀무원 영양찰떡, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 풀무원 영양찰떡. Обед: 곰곰 스테비아 방울토마토, 곰곰 스테비아 방울토마토. Ужин: 청정원 굴소스, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 양배추, 샘표 진간장, 돼지고기 뒷다리살, 고추가루, 현미밥, 다진 마늘. Перекус/Другое: 풀무원 영양찰떡, 바프 와사비맛아몬드, 풀무원 영양찰떡, 퀘스트뉴트리션 오트밀 초콜렛칩. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса