lenashvets- Журнал, 22 фев 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2015

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2015:

814 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 52,35г | Углев: 57,08г. Завтрак: Шоколадница Латте Лайт, Чай с Лимоном. Обед: Коркунов Горький Шоколад 72%, Верес Кабачковая Икра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Постный Борщ. Ужин: Коркунов Горький Шоколад 72%, Шашлык Куриный, 4 Сезона Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 22 фев 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса