Dogcatcher1- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1184 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 63,62г | Углев: 137,64г. Обед: Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll. Ужин: Hungry-Man Roasted Carved White Meat Turkey. Перекус/Другое: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса