CarbAbuser- Журнал, 21 июн 23

Wow, didn't expect that. Not sure that's a valid drop, as my IBS was acting up on Monday. But beggars can't be choosers. I'm expecting next week's loss to be minimal because of it.

Happy Wednesday, FS family.

97,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17,6 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1631 ккал

Жир: 134,14г | Белк: 76,36г | Углев: 23,56г.   Завтрак: Zoa Zoa White Peach Energy Drink. Обед: Compliments Naturally Smoked Bacon, Fried Egg, Butter (Salted), Johnsonville Original Breakfast Sausages. Ужин: Compliments Naturally Smoked Bacon, Celery, Kraft Bacon Ranch Salad Dressing, Pizza in a bowl, Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. Перекус/Другое: ZOA Wild Orange Energy Drink. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 38 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты. подробнее ...