leandraaalmeida- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя leandraaalmeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1198 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 99,75г | Углев: 112,84г. Завтрак: Aviação Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Обед: Paleta Bovina Cozida, Kiwi, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Berinjela Cozida, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Catupiry Pão de Queijo Recheado, Melão Amarelo, Iogurte Natural. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leandraaalmeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leandraaalmeida- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

leandraaalmeida-Изменение Веса