Singlelex- Журнал, 22 фев 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2015

95,6 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2015:

1518 ккал

Жир: 28,90г | Белк: 208,12г | Углев: 104,65г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Now Omega-3, Мандарины, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Актуаль Молочная Сыворотка Апельсин, Манго. Ужин: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Обычные Блины, Икра, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 22 фев 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса