krisablishment- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя krisablishment | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

2068 ккал

Жир: 74,93г | Белк: 116,05г | Углев: 229,94г. Завтрак: Coffee with Cream, 2% Fat Milk, Oatmeal with Maple Flavor. Обед: Baguette, Grey Poupon Dijon Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Kroger Whole Eggs (Medium), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Smithfield Boneless Pork Loin Filet. Перекус/Другое: General Mills Honey Nut Cheerios (Bowl). подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krisablishment-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krisablishment- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

krisablishment-Изменение Веса