Samuel73- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1702 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 133,14г | Углев: 227,06г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Обед: Activia Yogur Natural 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Lomo de Cerdo, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana, Plátano. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса