Debbie Cousins- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1683 ккал

Жир: 94,46г | Белк: 38,30г | Углев: 183,96г. Завтрак: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Rold Gold Pretzel Sticks, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Trader Joe's Cantaloupe Slices, Watermelon, Hershey's Kit Kat, Honeydew Melons. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations on your weight loss this last year. It amazes me that you can eat all your sweets and still lose weight. As you say, different things work for different people. Happy belated Birthday.

21 июн 23 написано членом: Snowwhite100

Thanks Snowwhite100. Once I lose more weight, I probably won’t be able to have as many sweets and bread because I won’t be burning as many calories. Praying your grief has diminished some, that your sciatica and back problems are relieved and that your home situation has improved. I haven’t been checking others’ posts lately, so I hope I haven’t missed anything!

22 июн 23 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса