elza.1984- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Бег -6 км
23000 шагов

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

848 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 50,40г | Углев: 65,80г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Обед: Аэрофлот Молочный Шоколад, Рафаэлло Конфета, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

👍👍👍

21 июн 23 написано членом: intriw100


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса