marm0ora- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

2009 ккал

Жир: 81,49г | Белк: 164,22г | Углев: 157,72г. Завтрак: 365 Organic Cane Sugar, Kirkland Signature Almonds, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: RA Sushi Rainbow Roll. Ужин: Cello Grated Pecorino Romano, Cooked ground beef, Baked sweet potatoes, Cabbage, Lemon Juice, 4505 Tajin Chicharrones. Перекус/Другое: Simply Nature Chia Seeds, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса