Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
21 июн 23
Sheemie1973- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😁😁
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
1362 ккал
Жир: 25,01г | Белк: 74,85г | Углев: 203,03г.
Завтрак:
Nescafe Ricoffy Decaf, Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats Original.
Обед:
B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread.
Ужин:
PnP Extra Lean Beef Mince, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Monteverde Whole Wheat Fusilli.
Перекус/Другое:
Safari Mixed Raisins, Bananas.
подробнее ...
1534 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю