camilacarolina.ms- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1280 ккал

Жир: 29,49г | Белк: 61,43г | Углев: 207,83г. Завтрак: Pão Torrado, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Mandioca Cozida, Ponkan. Ужин: Macaron, Brigadeiro, Psyllium, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Verde Cozido, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. Перекус/Другое: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Psyllium, Sadia Pizza de Calabresa. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса