elvis.lopes- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя elvis.lopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1517 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 125,30г | Углев: 133,83г. Завтрак: Tirol Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Обед: Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Gatorade Laranja, Banana Caturra, Pêra Williams, Ovo Cozido. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Футбол - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvis.lopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvis.lopes- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

elvis.lopes-Изменение Веса