Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
20 июн 23
ritellla- Журнал, 20 июн 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023
52 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2023:
2352 ккал
Жир: 121,80г | Белк: 126,40г | Углев: 172,08г.
Завтрак:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Хлеб Соль Абрикос, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры.
Обед:
Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Холодушка Тефтели Сибирские с Гречкой.
Ужин:
Окей Редис, Chikalab Chikabar Tiramisu, Простоквашино Молоко 3,2%, Traveler's Coffee Паста с Курицей и Грибами .
Перекус/Другое:
Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю