ritellla- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

2352 ккал

Жир: 121,80г | Белк: 126,40г | Углев: 172,08г. Завтрак: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Хлеб Соль Абрикос, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Холодушка Тефтели Сибирские с Гречкой. Ужин: Окей Редис, Chikalab Chikabar Tiramisu, Простоквашино Молоко 3,2%, Traveler's Coffee Паста с Курицей и Грибами . Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса