Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
|
72,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1327 ккал
|
Жир: 43,30г | Белк: 84,25г | Углев: 150,06г.
Завтрак: Вастэко Топленое Масло Гхи, Дивеевское Геркулес , Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Обед: Помидоры, Кабачковая Пицца, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Ужин: Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Глобус Ромовая Баба, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fishbergen Тунец Холодного Копчения. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад , Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Французская Пекарня Маковый Рулет, Изюм, Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
