olich85- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя olich85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

896 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 74,30г | Углев: 66,69г. Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски Люкс с Сыром, Икра, Вареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Роллы с Лососем. Перекус/Другое: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olich85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olich85- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

olich85-Изменение Веса