Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
furhan1
Журнал
21 июн 23
furhan1- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя furhan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
1330 ккал
Жир: 54,70г | Белк: 50,57г | Углев: 154,20г.
Завтрак:
Maple Syrup , Bananas , Vanilla Extract , Cinnamon , Flaxseed Seeds , Total Greek Yoghurt, Harvest Morn Porridge Oats .
Обед:
Asparagus , Asda Courgette and Sweetcorn Fritters.
Ужин:
Aldi Chickpeas, Cucumber (with Peel) , Tesco Baby Spinach, Tesco Quinoa, Feta Cheese .
Перекус/Другое:
Lindt 90% Dark Chocolate, Itsu Rice Cake , Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) , Total Greek Yoghurt, Raspberries , Tesco Almonds.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
furhan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю