Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Komcpt
Журнал
19 июн 23
Komcpt- Журнал, 19 июн 23
Параметры Пользователя Komcpt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2023:
2407 ккал
Жир: 110,10г | Белк: 117,89г | Углев: 249,07г.
Завтрак:
USN Vooma Energy Endurance Fuel, Fried Egg, Bananas, Bakali Rice Cakes, Naartjie, Ketchup.
Обед:
Jungle Instant Oats, USN Whey Protein.
Ужин:
Potato French Fries, Pick n Pay Crumbed Chicken Schnitzel, Ketchup.
Перекус/Другое:
Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Woolworths Pretzel Snack, Woolworths Roasted & Salted Cashews.
подробнее ...
3383 ккал
Упражнение:
Garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Komcpt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю