st@sya_🥑- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1389 ккал

Жир: 55,97г | Белк: 111,44г | Углев: 104,24г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Терра Сироп Топинамбура, ВкусВилл Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Арла Сыр Натура Сливочный. Обед: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Арла Сыр Натура Сливочный. Ужин: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Грудка Куриная Гриль, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса