glushenkovat- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя glushenkovat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

2245 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 129,75г | Углев: 289,88г. Завтрак: Bananas, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Каша дружба ❤. Обед: Мистраль Фитнес Эксперт, Ашан Форель Карельская, Parmalat Молоко 3,5%, Красный Сладкий Перец, Киприно Сыр Пармезан. Ужин: Mlekara Sabac Каймак 70%, Алтайская Сказка Крупа Полба в Пакетиках, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Мерси Молочный Шоколад, Ашан Варенец, Черешни, Дикси Киви. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glushenkovat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glushenkovat- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

glushenkovat-Изменение Веса