manja1273- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

799 ккал

Жир: 26,37г | Белк: 61,34г | Углев: 82,29г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Обед: Metzgerfrisch Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art , Lauch, Grüne Paprika, Reisnudeln (Gekocht). Ужин: Lidl Proteinriegel Skyr Waldfrucht (42g). подробнее ...

3255 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 12 минуты, Garmin - 12 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса