Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2604 ккал
|
Жир: 109,63г | Белк: 191,12г | Углев: 206,63г.
Завтрак: Senf, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE To Go Hirtensalat. Ужин: Ja! Minis mit Edelschimmel, Jever Fun, REWE Delikatess Lachsschinken, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Hähnchenschnitzel. Перекус/Другое: Wellmix Protein Riegel Vanille, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Birne Conference, Cappuccino, Ja! Mignon Waffeln, Lambertz Chocolate Cookies, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
