JovialJ- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1256 ккал

Жир: 64,25г | Белк: 59,07г | Углев: 120,47г. Завтрак: Almonds, Cream Substitute (Powdered), Cocoa Powder (Unsweetened). Обед: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Plain Matzo, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Navels Oranges. Ужин: Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Чтение - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса