Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 51,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2253 ккал
|
Жир: 66,80г | Белк: 115,61г | Углев: 286,85г.
Завтрак: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Золотой Колобок Геркулес, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Авокадо Авокадо, Добрый Сок Яблочно-Виноградный, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Пятерочка Банан, Unipharm Детримакс Актив, Now Foods Омега-3. Обед: Nestle Damak Baklava, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Перцы Перец Сладкий Красный, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Авокадо Авокадо, Heinz Соевый Соус Классический, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перцы Перец Сладкий Красный, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Be Fresh Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Куриные котлетки (!), Агро-Альянс Бурый Рис. Перекус/Другое: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сацебели С5, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленая Линия Яичный Белок, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
