Anita Chavez- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя Anita Chavez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1298 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 113,93г | Углев: 86,58г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Tangerinas, Tomates, Sadia Mussarela, Cenouras, Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Uvas, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Queijo Provolone, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Beijinho, Banana Nanica. подробнее ...

477 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anita Chavez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anita Chavez- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

Anita Chavez-Изменение Веса