thiagosantosts7- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

3295 ккал

Жир: 90,91г | Белк: 181,58г | Углев: 432,65г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Da Terrinha Tapioca, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса