Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 59,60г | Белк: 112,26г | Углев: 193,18г.
Завтрак: Mushrooms, Spinach, Guerrero White Corn Tortillas, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg. Обед: Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Thai Kitchen Roasted Red Chili Paste, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: White Rice, Festive Taco Seasoned Ground Turkey, Festive Taco Seasoned Ground Turkey, Great Value Mixed Vegetables, Deep Paratha, White Rice. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
