German93- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

2012 ккал

Жир: 99,56г | Белк: 79,12г | Углев: 202,58г. Завтрак: Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Чай, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Ужин: Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Palermo Сыр Твёрдый, Twix Twix, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Фузилли, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Перекус/Другое: O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса