HeidyKathy- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя HeidyKathy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1362 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 60,26г | Углев: 154,98г. Завтрак: Hacendado Mortadela, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Cereal Bio Pan de Centeno Integral Bio con Avena y Semillas de Lino. Обед: Hacendado Aguacate, Kiwi, Arroz Blanco Cocido, Caraotas Negras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Cerezas, Hacendado Agua de Coco, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Roncero Queso Tierno de Vaca, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Nakd Barrita Cacao, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Велотренажёр - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeidyKathy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeidyKathy- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

HeidyKathy-Изменение Веса