Sara7200- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1505 ккал

Жир: 36,94г | Белк: 87,71г | Углев: 225,86г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Natural Grain 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Ужин: Potato Chips, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Apples, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Franz Cracked Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's Club Crackers, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса