bcbickford- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

IF End 7:30= 16.5 hrs. Start 2pm

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1767 ккал

Жир: 101,78г | Белк: 72,46г | Углев: 149,34г. Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Utz Mini Twist Pretzels, American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Equate Daily Fiber (5 Capsules). Перекус/Другое: Nabisco Nutter Butter, Nestle Bit-O-Honey Candy. подробнее ...

3578 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса