rcuegom- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя rcuegom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1239 ккал

Жир: 67,96г | Белк: 120,08г | Углев: 41,14г. Завтрак: Alpro Leche de Coco, Café, Naranjas, Huevo Cocido. Обед: ElPozo Bacon Ahumado, Cebollas, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Lechuga Iceberg. Ужин: Carrefour Yogur Soja Natural , La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Tortilla de Huevo, Mercadona Atún Natural. Перекус/Другое: Whey Protein, Cerezas, Nueces de Macadamia. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcuegom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcuegom- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

rcuegom-Изменение Веса