AbreuLuse- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя AbreuLuse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1533 ккал

Жир: 20,22г | Белк: 66,29г | Углев: 288,51г. Завтрак: Pilão Café, Polenguinho Polenguinho Light, Padaria Pão Francês. Обед: Abóbora Moranga, Abobrinha Italiana, Beterraba Cozida, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Nescau Achocolatado em Pó, Glória Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Перекус/Другое: Bolo de Coco, Hortifruti Caqui, Hortifruti Banana Prata Crua. подробнее ...

559 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AbreuLuse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AbreuLuse- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

AbreuLuse-Изменение Веса