karimtilley- Журнал, 21 фев 15

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2015

124,4 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2015:

2821 ккал

Жир: 144,49г | Белк: 100,40г | Углев: 282,06г. Обед: Musselman's Musselman's Apple Sauce Cinnamon, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Arnold Smooth Texture 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Golden Corral Banana Pudding, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Small), Gorton's Gorton's Crunchy Fish Sticks, Seasons 52 Blackened Fish Tacos. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Diamond of California Glazed Pecans. подробнее ...

3813 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 21 фев 15

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса