yuri.fo- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

2501 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 154,30г | Углев: 291,31г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo, Pullman Artesano Australiano, Nordestina Cajuína, Native Açúcar Demerara. Обед: Patinho, Friboi Coxão Duro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farofa Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Tomates, Quaker Aveia em Flocos Finos, Alface de Folha Verde, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Itambé No Lac Zero Lactose Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Banana Prata, Manga Palmer. Перекус/Другое: Suco de Abacaxi, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), União Açucar Cristal. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса