Benny318- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1496 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 139,96г | Углев: 131,71г. Завтрак: Blueberries , PBfit Peanut Butter Powder , Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Ужин: Southern Home Potato Salad, Freshlike Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Sam's Choice Nature Trail Mix. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса