Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
20 июн 23
Benny318- Журнал, 20 июн 23
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2023:
1496 ккал
Жир: 47,62г | Белк: 139,96г | Углев: 131,71г.
Завтрак:
Blueberries , PBfit Peanut Butter Powder , Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes).
Обед:
Ore-Ida Sweet Potato Fries, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken .
Ужин:
Southern Home Potato Salad, Freshlike Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Sam's Choice Nature Trail Mix.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю