vinifcosta- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 85,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

2574 ккал

Жир: 88,10г | Белк: 190,92г | Углев: 249,05г. Завтрак: Ovo Frito, Renata Bolo de Laranja, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Coxão Mole Grelhado, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vigor Iogurte Whey, Quatá Creme de Queijo Light, Pêra Williams, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса