lanakalm- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя lanakalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1478 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 57,81г | Углев: 170,28г. Завтрак: Черешня, Greenmania Кокосовая Паста, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Виктория Оладьи из Кабачков. Обед: Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла, Лужайкино Молоко 3,2%, Яйцо. Ужин: Ямальские Олени Масло Сливочное, Увелка Перловка, Магнит Персик Инжирный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. подробнее ...

344 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanakalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanakalm- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

lanakalm-Изменение Веса