lelle77z- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя lelle77z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1216 ккал

Жир: 55,40г | Белк: 118,65г | Углев: 68,54г. Завтрак: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, By Sainsbury's Nectarines, Tesco Frozen Blueberries, Total 2% Greek Yoghurt. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Tzatziki , Black Olives, Tomatoes, Tesco Aubergine, Tesco Courgette, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Medium Eggs. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Feta Cheese , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Total 2% Greek Yoghurt, Costa Coffee Cappuccino - Skimmed Milk - Small. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lelle77z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lelle77z- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

lelle77z-Изменение Веса