maaar3- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя maaar3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1670 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 116,52г | Углев: 153,01г. Завтрак: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Fresas, Lidl Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Cocido Natural, Aceite de Oliva. Обед: Aceite de Oliva, La Cestera Picatostes Tostados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomates, Verdifresh Canónigos. Ужин: Lidl Burger Meat Vacuno, Heinz Ketchup Zero, DIA Patatas Gajo, Freshona Tomate Frito Aceite de Oliva, Freshona Tomate Triturado, Berenjena. Перекус/Другое: Lidl Panecillo 100% Integral, Milbona Queso de Untar Light, Ocean Sea Salmón Ahumado Bio Organic, Aguacate. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maaar3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maaar3- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

maaar3-Изменение Веса