sweta_po- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя sweta_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

2183 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 110,07г | Углев: 258,17г. Завтрак: NL International DrainEffect Red, NL International Коллаген, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Персик, Ашан Слива Красная , Оладьи протеиновые Иван поле. Обед: Snickers Snickers White, NL International DrainEffect Red, Булгур с бедром. Ужин: Nutiva Семена Чиа, NL International Панна-Котта Клубника, Минтай, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Инмарко Mr. Круизо, Bekker Слойка с Моцареллой и Шпинатом, Cofix Love Матча. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sweta_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sweta_po- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

sweta_po-Изменение Веса