furhan1- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

821 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 29,78г | Углев: 84,06г. Завтрак: Plant Based Milk, Dark Chocolate Chips, Porridge Oats , Maple Syrup , Flaxseed Seeds , Vanilla Extract , Peanut Butter, Cocoa Powder. Ужин: Radishes , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Baby New Potatoes, Pepper, Fried Egg . Перекус/Другое: Lindt 90% Dark Chocolate, Itsu Rice Cake . подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса