Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2015
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1557 ккал
|
Жир: 40,31г | Белк: 98,62г | Углев: 205,87г.
Завтрак: Coffee, Orange Juice, Granulated Sugar, Milk (Nonfat), Cheerios. Обед: Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Green Peppers, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Whitefish (Mixed Species), Publix Onions, Milk (Nonfat), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Apples. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
