STRONG1975- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1290 ккал

Жир: 40,26г | Белк: 95,27г | Углев: 138,87г. Завтрак: Danone Danacol Tropical, Damascos ou Alperces, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão de Centeio. Обед: Laranjas, Ananás, Uvas tipo Europeu, Sopa de Legumes. Ужин: Continente Chocolate Negro 72%, Bacon, Azeite Extra-Virgem, Carne de Peru (Cozido, Assado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Preto. Перекус/Другое: Pêssego Paraguaio, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Danone Queijo Cottage, Sumo de Laranja Natural, Ikea Wrap Salmão. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса